Facilite tes transitions.

Salut belle communauté Sýn bíos d'Amelie,

Je suis allé dans les Adirondacks pendant le long weekend. Une des plus belles rando que j'ai faites, mais une des plus techniques aussi. J'ai discuté avec le nouveau copain de mon amie. Il vit de la fatigue chronique suite à une maladie qu'il a eue. Avant la maladie, il marchait ce sentier avec facilité, puis aujourd'hui, il a relevé l'exploit avec difficulté.

Je l'ai observé être dans la colère de ne plus être aussi en forme qu'avant. Il y avait du jugement et de la déception. La première journée, j'observais de la résistance à cette réalité. Puis, la deuxième journée, l'acceptation est venue avec le partage de son histoire. Il nous a raconté ce qu'il a vécu et a déconstruit ses croyances qu'il avait l'espoir d'être comme avant. Il a démontré de la persévérance, puis il s'est autorisé à demander des pauses plus souvent.

Lors de la rando, sa force était la persévérance, puis il s'est engagé à continuer à avancer tout en s'émerveillant du paysage.

Son autre force était de reconnaitre ses limites physiques, puis son engagement consistait à demander des pauses plus régulièrement.

Tout est impermanent et s'accrocher à notre passé nous empêche d'être heureux.

Demande-toi quelles sont tes forces et engage-toi vers le changement.

Ma mission est, entre autres, de t'accompagner pour que tes transitions soient plus douces. Tu peux découvrir ma mission sur ma page d'accueil.