Coach sportif VS coach personnel

C'est la saison des bilans, le temps de fermer des projets, de faire le point sur d'autres et de voir ce que nous voulons mettre en place pour la prochaine année.

Les sessions de coaching, c'est un espace rien que pour toi. Un moment pour te déposer, accueillir tout ce qui se passe dans ta vie et clarifier ce que tu veux vraiment ou ce que tu ne veux plus. Ensemble, on collabore pour que tu découvres comment atteindre ton objectifs (une promotion, avoir une conversation difficile, mieux comprendre une situation, changer de stratégie, etc.).

Tu sais, ce moment où tu es censée relaxer, mais ton cerveau continue de tourner en boucle sur ce dossier, ce courriel, cette réunion de demain...

C'est dans ces zones inconnues que l'insécurité se manifeste : Anxiété. Syndrome d’imposteur. La procrastination La recherche excessive d’informations. Le besoin de contrôle ou au contraire l’envie de se désengager complètement. ...

2h pour toi. Ta petite boisson préféré, ton carnet de notes. Un Dj set live. Et des intentions à danser. Le 26 novembre, un rituel de fin d’année 100% en ligne pour : Clore 2025 en paix Créer de l’élan pour 2026 Te reconnecter à ce qui compte Prête à danser ta nouvelle année ? Sýn bíos d'Amelie   Imagine Change   https://www.ticketleap.events/.../ancrage-viens-danser ... #DanseTesIntentions   #Rituel2026   #FinDAnnée   #IntentionsSetting   #BienÊtre   #DéveloppementPersonnel

Ce sentiment d'être démunie. De perdre tes repères, tes certitudes, des parties de toi qui te définissaient. Ça fait peur. Ça donne envie de s'accrocher à ce qui était, même si ça ne te nourrit plus. Regarde l'arbre en automne. Il laisse tomber ses feuilles, pour protéger son essence. Pour renaître. Toi aussi, tu peux lâcher ce qui t'alourdit. Le rôle qui ne te va plus. Les attentes qui t'étouffent. Inconfortable, oui. Mais nécessaire. Le coaching, c'est t'accompagner dans ce

Le changement, c'est un peu comme conduire sur une route de Gaspésie en plein brouillard. Tu sais d'où tu pars, mais pas à quoi ressemblera la destination. Tu navigues dans l'incertitude. Sera-t-il ensoleillé au bout de ta route ? Chaud, froid, venteux ? Ce sera surement venteux, il vente presque toujours en Gaspésie.   En voiture, l'inconfort se gère simplement : Rester concentré. Diminuer la vitesse. Prendre une pause si le brouillard est trop épais. Accepter que c'est comm

La pro des transitions, c'est moi. D'ado anxieuse prête à lâcher l'école à cause de mes difficultés académiques, à adulte en quête de sens, puis professionnel non enseignante au secondaire, belle-mère de deux amours et d'un corgi... Aujourd'hui, je plonge vers le coaching et l'entrepreneuriat. Une dizaine de vies en une seule. Certaines transitions m'ont été imposées, difficiles à digérer. D'autres, je les ai carrément provoquées. Il n'y a pas de spectre simple : facile vs di

Tu avais tout planifié. Ça ne s'est pas passé comme prévu. La vie chamboule tes plans sans demander la permission. Le poste, la relation, ce dans quoi tu te sentais stable, tout peut basculer. Et te voilà entre ce qui était et ce qui sera, sans mode d'emploi. La réalité ne suit jamais le scénario, apprenons à danser avec l'inattendu. Mon coaching, c'est t'aider à retrouver ton équilibre quand tout bouge. Redéfinir qui tu es maintenant. Traverser les transitions avec douceur.

Le concours est terminé! Je souhaite remercier tous les participants et participantes.

J'aime parler de valeurs parce qu'elles représentent plus qui tu es et ce que tu veux mettre en place dans ta vie, contrairement aux réso...

Je te souhaite de joyeuses fêtes! Je commence le grand décompte avant le 31 janvier.

Je t’invite à faire une rétrospective de ton année. Prends une photo d’où tu es rendu dans tes différentes sphères de vie.

As-tu vu mon concours passer ? Le concours termine le 31 décembre et le tirage sera le 5 janvier 2025.

Tu veux te sentir compétent.e lors de ton changement de carrière, avec ta nouvelle promotion ou encore avec ton ou ta nouvelle gestion...

Je pense à toutes ces résolutions du nouvel an abandonnés par découragement ou pertes d’intérêt.

Des nouveaux projets, c'est excitants et stressants à la fois. Le coaching est un accompagnement afin de changer ton discours intérieur.

Le coach n'a pas toujours une offre de service clair. Je suis aussi consciente que le coaching a parfois mauvaise presse.

Salut communauté Sýn bíos d'Amelie, J’ai ajouté de magnifiques photos de sommets sur mon site Internet . Les as-tu vues ? 😃 J’adore la...