La charge mentale est souvent invisible, mais elle prend énormément de place. Quand elle s’accumule, elle alimente le stress, l’anxiété et le sentiment d’être dépassé.

La pro des transitions, c'est moi. D'ado anxieuse prête à lâcher l'école à cause de mes difficultés académiques, à adulte en quête de sens, puis professionnel non enseignante au secondaire, belle-mère de deux amours et d'un corgi... Aujourd'hui, je plonge vers le coaching et l'entrepreneuriat. Une dizaine de vies en une seule. Certaines transitions m'ont été imposées, difficiles à digérer. D'autres, je les ai carrément provoquées. Il n'y a pas de spectre simple : facile vs di