Coach sportif VS coach personnel

C'est la saison des bilans, le temps de fermer des projets, de faire le point sur d'autres et de voir ce que nous voulons mettre en place pour la prochaine année.

Les sessions de coaching, c'est un espace rien que pour toi. Un moment pour te déposer, accueillir tout ce qui se passe dans ta vie et clarifier ce que tu veux vraiment ou ce que tu ne veux plus. Ensemble, on collabore pour que tu découvres comment atteindre ton objectifs (une promotion, avoir une conversation difficile, mieux comprendre une situation, changer de stratégie, etc.).

Tu sais, ce moment où tu es censée relaxer, mais ton cerveau continue de tourner en boucle sur ce dossier, ce courriel, cette réunion de demain...

Le changement, c'est un peu comme conduire sur une route de Gaspésie en plein brouillard. Tu sais d'où tu pars, mais pas à quoi ressemblera la destination. Tu navigues dans l'incertitude. Sera-t-il ensoleillé au bout de ta route ? Chaud, froid, venteux ? Ce sera surement venteux, il vente presque toujours en Gaspésie.   En voiture, l'inconfort se gère simplement : Rester concentré. Diminuer la vitesse. Prendre une pause si le brouillard est trop épais. Accepter que c'est comm

La pro des transitions, c'est moi. D'ado anxieuse prête à lâcher l'école à cause de mes difficultés académiques, à adulte en quête de sens, puis professionnel non enseignante au secondaire, belle-mère de deux amours et d'un corgi... Aujourd'hui, je plonge vers le coaching et l'entrepreneuriat. Une dizaine de vies en une seule. Certaines transitions m'ont été imposées, difficiles à digérer. D'autres, je les ai carrément provoquées. Il n'y a pas de spectre simple : facile vs di