Je travaille actuellement sur la révision de mon dossier pour mon application à l’ICF et, ce matin, je suis revenue sur un chapitre consacré aux archétypes. Ces figures symboliques, popularisées notamment par Disney et par le cinéma, offrent un langage simple pour observer les rôles que nous incarnons au quotidien : la princesse, la guerrière, la sage, le mentor, etc.

Ce genre d’expérience nous rappelle que le changement demande souvent de traverser un inconfort temporaire. On aimerait retrouver nos capacités immédiatement, mais le corps, comme le cerveau, a besoin de temps, de constance et de répétition.

La charge mentale est souvent invisible, mais elle prend énormément de place. Quand elle s’accumule, elle alimente le stress, l’anxiété et le sentiment d’être dépassé.

Le concours est terminé! Je souhaite remercier tous les participants et participantes.

J'aime parler de valeurs parce qu'elles représentent plus qui tu es et ce que tu veux mettre en place dans ta vie, contrairement aux réso...

As-tu vu mon concours passer ? Le concours termine le 31 décembre et le tirage sera le 5 janvier 2025.

Tu veux te sentir compétent.e lors de ton changement de carrière, avec ta nouvelle promotion ou encore avec ton ou ta nouvelle gestion...

Je pense à toutes ces résolutions du nouvel an abandonnés par découragement ou pertes d’intérêt.

Des nouveaux projets, c'est excitants et stressants à la fois. Le coaching est un accompagnement afin de changer ton discours intérieur.

Salut communauté Sýn bíos d'Amelie Je t’offre la chance de gagner un des 3 forfaits de 5 coachings de 30 minutes ou 2 forfaits de 3...